Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

Trucchi per mostrare un seno compatto

Trucos para lucir un pecho firme

La pelle del seno è estremamente sottile, ha pochissimi ghiandole sebacee e manca di muscoli e legamenti che tengono. Si siede sul grande pettorale, ma è soggetto solo dal sostegno naturale della pelle che va dal mento ai seni.

Il torace raggiunge la sua pienezza tra i sedici ei diciotto anni, quando i seni sono alti, fermi e con contorni ben definiti. Diminuisce con l'età l'elasticità della pelle (fibre di collagene e l'elastina degradano e produzione rallenta) e ghiandola mammaria, grazie al suo peso e la forza di gravità, cade e si sposta ascelle.

la sua dimensione dipende dalla costituzione delle donne (anche se può cambiare nel tempo e se chili guadagnare) e come viene ereditato dai rami femminili della famiglia materna, sia come un padre. Cosa possiamo fare per preservare il seno giovane?

Mantenere l'igiene quotidiana

  • La pelle ha bisogno, soprattutto, dell'idratazione per rimanere elastica. In linea di principio, è necessario solo abituarsi a nutrire l'area del seno e scollatura con crema idratante .
  • Col ​​passare degli anni, l'idratazione possono essere integrati con prodotti specifici che forniscono elastina , collagene, vitamine ed estratti tonificanti, come ippocastano, e gli stimolanti, come ad esempio Centella asiatica.
  • del freddo è anche molto efficace per mantenere il torace ditta. E 'utile per passare intorno ad un cubetto di ghiaccio avvolto in un panno, impacchi umidi dopo il raffreddamento dieci minuti nel freezer o utilizzare una sorta di piccoli carri che raffreddano al frigorifero.
  • Una buona abitudine è quella di finire la Doccia ogni giorno con acqua fredda (fresca, non fredda) o, meglio ancora, fare una doccia ogni seno (che lo circonda dall'esterno verso l'interno), per uno o due minuti.
  • una volta al mese arriva sia in un trattamento intensivo . Si sta facendo software esfoliazione con un prodotto specifico o, in mancanza di questa, uno di quelli usati per il viso e quindi applicare una buona reafirmante maschera.

Evitare nocivi

  • abitudini è essenziale per mantenere sempre una buona postura . schiena dritta, testa alta e leggermente inclinata indietro (spalle in avanti favoriscono il rilassamento del torace)
  • Non ci dovrebbe dormire a faccia in giù , è meglio farlo a mano.
  • evitare lunghe bagni caldi acqua, massaggi improvvisi, sport violenti o coinvolgere salto e l'equitazione, basket o aerobica, e diete veloci.
  • devono evitare il sole, che deteriora le fibre elastiche e disidrata la pelle (deve utilizzare almeno un fattore di protezione 20). Non fare a meno del reggiseno, anche se il petto è piccolo. Questo dovrebbe avere spalline larghe ed essere la giusta dimensione.

eseguire sport

  • Ogni esercizio che rafforza i pettorali, su cui siedono i seni, aiuta a mantenere il petto in su.
  • Il più completo è il nuoto , che combina esercizio con acqua di massaggio
  • Se non siamo in grado di giocare uno sport, abbiamo per rendere ogni giorno un semplice esercizio e ripetere dieci o dodici volte .
    • estendere le braccia davanti e croce mani forbice movimento.
    • a braccia aperte per ruotare mani nei circoli .
    • piedi circa 80 centimetri dalla muro, appoggiato le mani, piegare i gomiti e toccare il muro con la parte anteriore.
    • Alza le braccia fino ai gomiti e stringendo una mano contro un altro .

e durante la gravidanza e l'allattamento ?

Dal primo mese di gravidanza il seno aumenta di dimensioni e raggiunge la sua pienezza con l'allattamento al seno.

  • La gravidanza dovrebbe preoccuparsi petto portando sempre a reggiseno vasta spalline su misura per le modifiche di volume e l'applicazione di creme per massaggi e di anti-stretch che idratano la pelle e mantenerla morbida.
  • È possibile anche fare esercitare o nuotare. Durante l'allattamento, non applicare le creme per il trattamento, a meno che non specifichino che possono essere utilizzate durante l'allattamento. Sì, è possibile utilizzare l'olio e creme idratanti d'oliva, ed esercitazioni pratiche per rinforzare i muscoli.

Quando dovrebbe interventi di chirurgia estetica?

Se il petto è compromessa, mentre nessun trattamento è in grado di recuperare, dobbiamo ricorrere alla chirurgia estetica. È il chirurgo che determina, secondo il suo paziente, il tipo di intervento. I tre interventi più comuni sono:

  1. Mastopessi , per elevare e rimodellare un petto caduto. Ciò talvolta combinato con la chirurgia aumento del seno, in cui una protesi viene inserita attraverso un'incisione nella ascella o intorno all'areola.
  2. riduzione mammoplasty , che la dimensione di un eccessivamente grande cassa è ridotta.

nel caso di donne che sono già o vogliono essere madri, si consiglia di rinviare queste operazioni fino a quando hanno deciso di non avere più figli.