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Trattamenti per le gambe gonfie in gravidanza

Fotos: Tratamientos para piernas hinchadas

A partire dal terzo mese di gestazione, compare uno dei problemi più comuni e temute tra le donne incinte. sensazione di gonfiore e gambe caricati

le cause sono molteplici, da ritenzione di liquidi che spesso si verifica, per la compressione della zona pelvica conseguenza dello sviluppo del feto, la pressione dell'utero sulle vene del bacino, il che rende la circolazione rallenta, l'eccesso di peso, alte temperature ...

l'estate si avvicina e con esso il problema è aggravato; è meglio agire prima di subire la sindrome della gambe stanche sia modificato la nostra vita quotidiana.

Suggerimenti per alleviare il gonfiore delle gambe in gravidanza

Fiori sale durante i pasti, fare esercizio base regolare, soprattutto quelli che sono tenuto sott'acqua per promuovere movimento e ottenere un bonus di freschezza, spesso cammina lentamente, esegue terapie di rilassamento come yoga o rafforza i muscoli con pilates ... tutti i buoni rimedi per alleviare il dolore causato da gonfiore.

con temperature estive elevate, le migliori risorse stanno alzando le gambe per qualche minuto , soprattutto di notte, e massaggiare le gambe e piedi freddi effetto cosmetico, drenante e la circolazione trigger che ci aiuteranno a ridurre il gonfiore e pesantezza togliamo.