Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

Balliamo! Un altro modo di esercitare

Tipos de baile

Danza non ha età e è possibile iniziare da molto piccolo a spostare lo scheletro . Puoi ballare in salotto, in cucina, in un compleanno (decorare la casa e camuffarti come in un musical) o andare a scuola, uno o due giorni alla settimana, con l'obiettivo di essere costante nella pratica di questo esercizio

Tipi di danza

Forse quando pensiamo alle lezioni di danza, ricordiamo le nacchere delle danze regionali della nostra infanzia o quell'adorabile tutù che mettiamo le ragazze a ballare. Ma, al giorno d'oggi, non sono le uniche opzioni. E i stili più moderni ( funky, hip hop, flusso , ecc.) Stanno diventando sempre più di moda perché sono casual, urbani e molto facili da ballare ovunque e in ogni occasione .

la cosa importante quando si sceglie un tipo di danza per i nostri figli è che come loro, non noi, e godere di farlo. In tutti loro, mettono in pratica le abilità fisiche e psichiche che li aiutano nel loro sviluppo. A seconda del personaggio e del modo di essere dei bambini, si sentiranno più a loro agio in uno stile o in un altro e noi, come genitori, dovremmo essere lì per realizzarlo.

Quali sono i suoi benefici?

Fisico:

Come dice Mery Ramírez, regista e insegnante di Funky Kids alla scuola di danza Wosap, " la danza li aiuta a sviluppare i loro corpi e mettersi in forma" . E così è. Quando i nostri figli si muovono al ritmo di Jennifer Lopez o imparano i loro primi passi della danza classica stanno migliorando flessibilità, resistenza e coordinamento . Inoltre, iniziano a scoprire le qualità che li contraddistinguono, sviluppando un'immagine positiva del proprio corpo.

Psicologico:

Favorisce una buona autostima e fiducia in se stessi. La possibilità di esprimersi e condividerla con gli altri rafforza la propria identità e autonomia. D'altra parte, la sensazione di libertà che sentono ballando e la possibilità di far fluire i loro sentimenti in quel momento può aiutarli a combattere situazioni di stress e ansia.

Intellettuali:

Prestare attenzione a coreografia e poi ripetere, per esempio, è buono per per aumentare la concentrazione e la memoria . In questo senso, li aiuta a esibirsi di più a scuola.

Sociale:

Non perché è l'ultimo aspetto che sottolineiamo è il meno importante. Ballando con altri bambini impara a collaborare e lavorare in un gruppo . Anche per rispettare e apprezzare la sensibilità e la creatività dei loro colleghi, mentre loro sviluppano il proprio.