Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

Riparato per la neve

Abrigados para la nieve

La slitta , fare una bambola o lanciare palle di neve sono esperienze divertenti da vivere con la tua famiglia. Ecco un elenco di tutto ciò che ti serve per passare una fantastica giornata sulla neve, tutta la famiglia, al caldo.

Attrezzatura per ripari di neve

Sono necessari tre strati , come fanno gli sciatori: intimo, strato intermedio e strato esterno.

  • Il primo strato dovrebbe assorbire il sudore e mantenere il corpo asciutto e caldo.
  • Lo strato intermedio (pile, maglione, ecc.) dovrebbe tenerci caldi e isolarci dal freddo mantenendo la temperatura corporea.
  • L'ultimo strato , soprattutto nel caso dei bambini, deve essere traspirante e anche adeguatamente isolare dalle intemperie ( impermeabile ).
  • Devi anche coprire i piedi e le mani. I guantidevono anche essere impermeabili e non troppo spessi per mantenere la flessibilità delle dita. Inoltre, è importante che si adattino bene ai polsi per evitare nevicate.
  • Bisogna fare attenzione che le calzenon siano troppo spesse; È bene che si adattino al piede come le calze. Altrimenti, possono essere scomodi e persino produrre sfregamenti (quelli in tessuto termico sono molto efficaci contro il freddo). Anche se la cosa più importante per mantenere i piedi caldi è senza dubbio una buona calzature , per essere resistenti ma flessibili e impermeabili
  • Hai bisogno di un cappuccioche copre le orecchie e, se necessario, qualcosa per il collo: meglio di una sciarpa (può far male se si aggancia con qualcosa e si bagna), comprare una mutandina che copra bene. Il tessuto "polare" di solito è molto morbido e caldo.
  • Protetto dal sole . Anche se non lo vediamo e le nuvole lo coprono, è essenziale che i bambini indossino degli occhiali per proteggersi dal riflesso del sole sulla neve. Non dimenticare di applicare un alto livello di crema protettiva su tutto il viso e le labbra.


Consulente Esperanza Ruiz, pediatra