Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

Corsi di preparazione al parto: molto più di alleviare il dolore

No solo para primerizas

Non solo per la prima volta! Anche nella seconda gravidanza, e se la consegna è prevista per con taglio cesareo, è corsi di preparazione positivi frequentare parto, come ogni gravidanza è un'esperienza diversa e ogni bambino è unico. Le classi servono a ricordare e aggiornare le conoscenze acquisite nella prima esperienza per meglio preparare fisicamente ed emotivamente e per affrontare meglio i cambiamenti causati dal arrivo di un nuovo figlio .

Offerta privata

Nei centri privati ​​l'offerta di programmi di istruzione maternità è molto varia. Alcuni hanno terapie alternative, ma dovrebbe valutare correttamente le esigenze e le preferenze prima di scegliere, dal momento che la gravidanza non è il momento migliore per iniziare le attività che non sono mai state fatte.

deve consultare sempre il ginecologo e, naturalmente, scegliere un centro che offre garanzie. Tra le altre terapie alternative, si possono trovare:

  • Yoga combina posture con tecniche di respirazione , il rilassamento e esercizi di meditazione . Si può praticare fin dall'inizio con la supervisione di un istruttore professionista, in quanto alcune posizioni sono controindicati in gravidanza
  • hypnobirth. in stato di gravidanza e il vostro partner imparare tecniche di rilassamento e respirazione profonda. L'obiettivo è quello di ottenere un consegna il più naturale possibile e ridurre il livello di ansia
  • piscina. in acqua in stato di gravidanza meglio controllare il vostro corpo e sentirsi più leggeri. La preparazione di solito inizia nella ventesima settimana e continua fino al 32-34 ° . Poi di solito scoraggiato per ridurre al minimo il rischio di possibili infezioni.

Programmi di visite guidate

Alcuni maternità pubblici del nostro paese consentono gilt a "vivere e di sentire" in anticipo che cosa in condizioni normali si verifica il giorno della consegna, grazie a programmi di visite guidate.

l'obiettivo è quello di familiarizzare i futuri genitori con l'ospedale ed i professionisti che li frequentano, trasmettere fiducia e alleviare l'ansia. Le visite sono in genere organizzati dal 32 settimane di gestazione , in gruppi di circa 20 in stato di gravidanza, possono trasformarsi, se lo desiderano con i loro partner. L'ostetrica si può dire se il centro di salute partecipa a questi tour.

senza uscire di casa

Se il tempo o non può frequentare le lezioni a causa di incompatibilità di orari, si può seguire un Corso online . Tanto da scegliere, è importante essere progettato e supervisionato da professionisti qualificati (matrone e altri operatori sanitari) e il loro contenuto sono rivisti e aggiornati periodicamente.

papà deve anche essere preparato

è lentamente andato aumentando il numero degli uomini che frequentano i corsi di preparazione al parto, come molti centri eseguirle da pomeriggio per facilitare l'accesso a coloro che lavorano al mattino.

i futuri genitori possono partecipare a tutte le sessioni e di alcuni centri anche fare trattative esclusive per loro. Possono imparare tutto ciò che riguarda la gestazione e il parto, la formazione in metodi di supporto (respirazione, il rilassamento ed esercizio fisico) e imparare tecniche di massaggio (perineali, piedi, parte bassa della schiena , ecc) per alleviare il vostro partner durante il parto.

i professionisti che svolgono le sessioni esclusive per genitori , nel pomeriggio-sera, riescono a creare uno spazio familiare in cui gli uomini possono parla e condividi le tue emozioni sul gravidanza, parto e puerperio . In questi argomenti in psicologia, relazioni con i partner e la famiglia, amministrativo, ecc sono discussi, e le domande che sorgono sono risolti

consultivo. Matilde Fernández, professore presso le Unità Didattica Ostetriche Comunità di Madrid nell'ospedale la Paz.