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Massaggi: anche per i bambini più grandi?

Masajes: ¿también para niños mayores?

I massaggi a tre, quattro o cinque anni favoriscono il rilassamento in seguito. di un giorno di molta attività. La lunga e delicata pressione sul corpo del bambino riduce i livelli di cortisolo (ormone dello stress) e potenzia la produzione di endorfine nel cervello. Dopo un massaggio, i bambini perdono lo stress accumulato durante il giorno, entrambi di fisico oltre che emotivo . È provato: i più piccoli che ricevono massaggi crescono sentendosi amati e sviluppano più fiducia in se stessi.

Un massaggio per bambini di tre anni: fare una pizza

  • Inizi a "impastare" il tuo corpo: "Va tutto bene? Impastare? ", Chiedi. Tuo figlio deve rispondere di sì o chiedere loro di impastare di più le loro gambe, il loro intestino, le loro piccole braccia ...
  • Allora dici che stai per allungare la massa: le gambe dall'inguine alla caviglia, verso l'esterno, poi le braccia ...
  • Poi le dici che diffonderai una base di pomodoro su tutto il corpo, e con le mani aperte, la massaggia in ogni angolo.
  • E alla fine le chiedi quali ingredienti vuole che la pizza porti: Cipolla ? Beh, dai qualche pizzicotto gentile. ¿Salami? Bene, metti la mano sulla sua schiena. ¿Champiñones? Quindi premi un po 'le nocche ...