Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

La respirazione diaframmatica che rende la vostra pancia incinta scomparire

Nelle ultime settimane di la gravidanza è normale sentire il disagio dalla dimensione dell'intestino: disturbi del sonno, problemi di respirazione, visite bagno sono costanti e sembra che non c'è spazio all'interno dello stesso che per il bambino a nascere; è per questo che guardiamo questi video su Instagram, dove vediamo come queste donne "nascondono" dentro di sé gran parte del budello , ma come fanno? È reale? E 'salutare per il bambino?

Questi video vengono visualizzati nella rete sociale di Il Metodo Bloom , una nuova forma di benessere prenatale che a loro parere preparare le donne che desiderano una gravidanza, incinta e donne dopo il parto, con una guida e di riferimento nel momento in cui, nelle sue parole, vogliono "potenziare ogni cliente attraverso l'esercizio e movimento, fornendo strumenti che consentono di continuare a esercitare durante la gravidanza e il parto in un modo più semplice, un bambino più sano e vivere una gravidanza più a suo agio. "

Verificare che l'esercizio fisico è essenziale per la vita e una necessità durante la gravidanza e l'intenzione di rendere il vostro metodo, un vita di routine di aderire al regolare esercizio fisico di ogni donna in ogni momento della sua vita.

una pubblicazione condivisa del Bloom Method ™ (@thebloommethod) il 20 mar 2017 per (s) 03:16 PDT

Finora tutto sembra normale pe Come fanno queste donne a "nascondere" il loro intestino con quella facilità e, soprattutto, a questo stadio della gravidanza? Il modo per farlo è da una respirazione diaframmatica denominato Nucleo Profondo Tenere premuto (ritenzione nucleo profondo), che attribuiscono molti benefici.

  • Basso possibilità di separazione addominale
  • riduzione fino al 50% della pelle e degli tratto sciolti marchi dopo il parto.
  • Meno dolore pelvico e schiena.
  • una guarigione più rapida dopo la consegna.
  • diaframmatica Fortaleza per expulsivo più veloce.

uno strumento che permette la calma e rimanere in uno stato di riparazione e rinnovamento contro la respirazione toracica.

una pubblicazione condivisa del Bloom Method ™ (@thebloommethod) su apr 2, 2017 alla (s ) 5:51 PDT

Inoltre assicurano che i loro clienti non solo si sentano più tranquilli durante la gravidanza, ma hanno anche un effetto calmante sul loro bambino . Quindi diciamo che il bambino quando si respira in questo modo non solo non si "nasconde" in nessun luogo ma, al contrario, si rilassa e si calma.

Non sappiamo come i loro studi sono rigorosi e se i benefici che dicono forniscono sono tali, ciò che sappiamo a questo punto è il potere lenitivo di respiri profondi, suddivisi in torace o all'addome, provata da numerosi studi e molte mamme li mettono in pratica durante la gravidanza e espulsiva.

non ci sono conocermos non ciò che impatto avrà questo nuovo metodo nel nostro paese, ma siamo sicuri che sentiremo molto su di esso.

una pubblicazione condivisa del metodo di Bloom ™ (@thebloommethod) il 2 gennaio 2017 alle 9:00 PST