Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

Decalogo per la sopravvivenza di una madre in vacanza

Decálogo para la supervivencia de una madre en vacaciones

per mettere da parte gli oneri e sfruttare il positivo trascorrere una vacanza in famiglia.

1 Atteggiamento positivo dal minuto 0. Prepara le valigie con entusiasmo e fai partecipare tutti. Chiedi ai tuoi figli cosa non possono mancare nella loro valigia e chiedi loro di preparare da sé i loro bagagli. Si divertiranno a guardare le vacanze mentre imparano a preparare la valigia e sarai meno sopraffatto.

2. Meglio prevenire che curare! Una madre proattiva vale due. Ed è che il tuo bagaglio non può mancare il kit del viaggiatore, con i prodotti necessari per il primo soccorso (cerotti, bende, cotone, alcool); analgesici, antidiarroici, repellente per zanzare, crema per punture, crema solare, ecc. Se hai un'assicurazione sanitaria, non dimenticare di prendere la tua tessera sanitaria o i documenti necessari. Se viaggi all'estero, assicurati che la tua polizza includa Assistenza per i viaggi.

3. Vietato arrabbiarsi o gridare Prima di andar via di casa assumete questo impegno collettivo: niente rabbia, facce cattive, niente grida. Crea una specie di rituale divertente per scacciare l'energia negativa. Le vacanze previste iniziano e vanno godute con la tua famiglia!

4. Il numero che chiami è fuori servizio Spegni il cellulare dell'azienda, imposta la tua email con il messaggio automatico "Fuori ufficio" e lascia il blackberry a casa, sei in vacanza! Sicuramente il resto della famiglia apprezza questo gesto e non vede nasi o facce cattive. Naturalmente, in cambio, la console per videogiochi rimarrà a casa.

5. Tutti possono aiutare Se la destinazione per le vacanze è una seconda casa o un appartamento in affitto, non assumere tutto il lavoro. Affronta le attività in base all'età dei tuoi figli. Mettendo la tavola, facendo il letto o andando per il pane, sono alcuni dei compiti che i vostri bambini possono fare e che insegneranno loro a essere responsabili.

6. Mamma ... mi annoio! La frase più temuta da tutte le madri perché significa che tra poco cominceranno a preoccuparsi o, ma, a combattere con i loro fratelli. Scopri le attività che si possono svolgere nella zona: noleggia una bicicletta, vai a una sessione di cinema all'aperto, gioca con le pale sulla spiaggia, cerca conchiglie nella sabbia, fai volare un aquilone ... qualsiasi attività all'aria aperta può essere divertente.

7. Stasera, solo io e te Trova un canguro per una notte ed esci con il tuo partner. Prenota un ristorante romantico e scopri quali sono le terrazze alla moda per un drink dopo. Uscire a cena come facevi "ai vecchi tempi" ti riempirà di energia positiva.

8. Non disturbare Leggi un buon libro sulla terrazza, un pisolino sdraiato all'ombra di un albero, un bagno tranquillo o una lunga passeggiata ... qualsiasi cosa, ma da solo o in compagnia di un amico. Né i bambini né il marito. Questo è il tuo momento.

9. Come quando eri un bambino Ti ricordi quando hai giocato con le onde, passato vicino alle pozzanghere in bicicletta, o hai messo le mani nella pasta per biscotti? Torna a quell'atteggiamento positivo e ottimista, goditi le piccole cose e ridi ad alta voce.

10. Riprendi l'ottimismo delle vacanze a casa Se questa vacanza ti è piaciuta e hai visto le cose da un punto di vista diverso, più positivo, perché non prendi questo atteggiamento a casa? Le emozioni sono contagiose, quindi prova a sorridere di più, vedrai come la gente sorride e ti tratta in modo diverso.