Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

Può il bambino mangiare biscotti fatti con olio di palma?

¿El bebé puede tomar galletas elaboradas con aceite de palma?

L'olio di palma non è particolarmente nocivo per la salute. È il più usato al mondo, e in molti paesi quando non è raffinato, con il suo colore rosso originale, è una fonte importante e necessaria di vitamina A. L o ciò che accade è che contiene acidi grassi saturi, che sono i peggiori per la salute delle arterie e del cuore perché aumentano il colesterolo cattivo.

Gli oli vegetali e di pesce sono migliori per la salute rispetto ai grassi animali . All'interno di essi, i peggiori sono i più saturi, cioè il palmo e in particolare il cocco. Quelle contenenti acidi grassi polinsaturi (mais e girasole) sono belle e oli ricchi di acidi monoinsaturi (olio di canola e olio d'oliva vergine di particolare) sono i migliori, infatti a ridurre il colesterolo cattivo.

sarebbe meglio per i produttori di usare l'olio d'oliva, ma i prodotti sarebbe venuto fuori più costosi e hanno un sapore più forte non piace a tutti.

Pan meglio di cookie

non è raccomandato per i bambini o gli adulti a fare i biscotti ogni giorno perché portano il grasso, Il pane normale è molto più sano e la maggior parte delle varietà contiene solo farina e acqua.

Dr. Carlos González è esperto pediatra in allattamento e alimentazione del bambino.