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8 Consigli del Dr. Carlos González per l'introduzione di solidi

Introducción de sólidos

Quando il bambino ha sei mesi, il pediatra gli consiglia di offrirgli del cibo solido. Molte madri si chiedono che cibo dovrebbero dare, quale cibo, se devono macinarlo o no, cosa succede se non gli piace ... Prima di iniziare, è utile avere le cose chiare.

1. Sii chiaro sugli obiettivi

Dove vuoi andare? Come vuoi che tuo figlio mangi alle dieci, alle cinque, alle due? Vuoi che mangio stufato, maccheroni o lenticchie con la tua mano o vuoi che io manga puree e preparazioni per la farmacia e te le doni facendo l'aereo col cucchiaio? Se vuoi raggiungere un sito, vai in quella direzione, non il contrario.

2. Non seguire un calendario

Si consiglia di iniziare l'alimentazione complementare dopo sei mesi. Ma è una figura arrotondata; non è possibile per tutti i bambini iniziare a mangiare lo stesso giorno . Alcuni bambini, prima dei sei mesi, chiedono del cibo, cercano di afferrare ciò che vedono i loro genitori mangiare e metterlo in bocca. Dopo quattro mesi, se il bambino chiede, possiamo darglielo. E al contrario, molti bambini a sei mesi non vogliono mangiare nulla, o semplicemente succhiano il cibo e lo gettano a terra. Alcuni non prendono niente se non il seno fino a otto o dieci mesi o più. Se il bambino sta bene, non preoccuparti; basta consultare il medico se si deve dare qualche goccia di ferro (che è l'unica cosa che può mancare a un bambino che prende solo un seno).

3. Quando mangi, sentilo sul tuo grembo

Una storia molto comune: i genitori mangiano con il bambino seduto sulle sue ginocchia, "perché se no, lui inizia a piangere e non mi lascia mangiare" (altri bambini preferiscono sedere sul seggiolone ). Prima o poi, il bambino afferra qualcosa dalla madre o dal piatto del padre e se lo mette in bocca. Tra quattro o sei mesi, se il bambino vuole, lo permetti (ma non sorprenderti se lo prendi solo per succhiarlo e non inghiottirlo). Dopo sei mesi inizi a lanciare suggerimenti su di lei, portali i pezzi piccoli e mettili a portata di mano.

4. Non c'è bisogno di dare il cibo uno per uno

Per anni è stato consigliato offrire nuovi cibi uno alla volta con intervalli di una settimana. Non viene data più importanza a questo consiglio, che nessuno ha scientificamente provato. Penso che non ci siano problemi perché il bambino prova ogni giorno quello che hanno del menu nella loro casa . Sì, farei attenzione a separare l'introduzione dei due alimenti più allergenici, l'uovo e il pesce, che non iniziano a mangiarli lo stesso giorno.

5. Se possibile, offri il cibo in pezzi

L'ESPGHAN (Società europea di gastroenterologia, epatologia e nutrizione pediatrica) spiega che a otto mesi i bambini possono masticare e inghiottire pezzi più grandi; tra nove e dodici mesi la maggior parte può mangiare da sola e bere da un bicchiere; e che se i pezzi non vengono introdotti prima di dieci mesi, potrebbero esserci problemi di alimentazione in seguito. Alcuni preferiscono iniziare con pezzi da sei mesi. Ma se decidi di iniziare con purè, ricorda: devi iniziare con i pezzi prima di dieci mesi. Naturalmente, se lo dai al purè, fallo prendere il cucchiaio, anche se all'inizio si sporca. E non si dovrebbe mai mettere il suo cucchiaio in bocca (provatelo, qualcuno si getta un cucchiaio, vedrete il disgusto che dà), ma mettere il cucchiaio di toccare il labbro e lasciarsi, scuotendo la testa, succhiare.

6. Mi permette di prendere il cibo con la mia mano

A sei mesi non fa il morsetto con le dita, ma afferra con il palmo della mano, quindi il più pratico è un pezzo lungo e sottile, che può tieni premuto e metti . Un pezzo di banana matura (se è troppo denso, si può tagliare longitudinalmente in metà o in quarti), una carota bollita, un bastone di hamburger fatti in casa (si fanno nella carne senza sale o pepe). La carne schiacciata (polpette, bistecca russa) si scioglierà in bocca; il petto o la bistecca possono essere tagliati a strisce sottili perpendicolarmente al filone della carne; i piccoli pezzi di spezzatino possono essere molto teneri. Certo, devi rimuovere ossa, spine, pelle dura, ecc. di cibo.

7. Sentilo mangiare con te

Quando è sveglio, mangerà con i suoi genitori. Se quando i genitori mangiano sono addormentati, lo mangeranno in un altro momento. Se in un altro momento chiede del cibo, mangerà quando vuole. Il cibo, uguale al seno, viene dato su richiesta. Non dovresti abituarti a un programma? Sì, al normale programma per adulti, che è quello che mangiamo quando vogliamo, e non mangiamo alla stessa ora il martedì e la domenica. Solo il lavoro o la scuola ci costringono a seguire un programma, il bambino avrà già un programma quando va a scuola.

Non c'è nemmeno bisogno di dare pasti monografici "al mattino i cereali, a mezzogiorno le verdure". Non mangiamo così, ma "al mattino la colazione, all'ora di pranzo, ecc." E in ogni pasto ci possono essere carne, verdure, cereali, legumi, frutta ... ma non tutti insieme schiacciati, ma alcune cose insieme, o dopo altre, combinate secondo la tradizione e le regole dell'arte culinaria.

8. Non forzarlo

Soprattutto, NON OBBLIGARE IL TUO BAMBINO DA MANGIARE. Mai. Né il bene, né il male, né con urla né con premi, discorsi o distrazioni. Forse il bambino non fa i compiti o non raccoglie giocattoli, ma mangia e respira, sicuramente mangerai e respirerai ciò di cui hai bisogno.


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