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6 Misure per impedire loro di subire un infortunio calcistico

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Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), le lesioni più comuni che si verificano giocare a calcio sono stiramenti, distorsioni e contusioni, e si svolgono per lo più da colpire un altro bambino o il palo della porta o cadendo a terra. Per evitare incidenti, l'AAP raccomanda di incoraggiare i bambini a giocare pulito , rispettando le regole del gioco, e adottare le seguenti misure ..

6 consigli per avere un gioco pulito

  • Utilizzare scarpe con un buon supporto per il tallone e un buon grip
  • Treno nella preseason per essere in forma
  • di utilizzare palline giusta dimensione e sufficientemente gonfiato.
  • Assicurati che gli obiettivi siano ben fissati a terra e il campo in buone condizioni.
  • Impara a gettare nella testa correttamente.
  • Incoraggia i giocatori a non comportarsi in modo aggressivo.

L'organizzazione dei pediatri americani ricorda che a volte si verificano lesioni più importanti, come danni alla caviglia, lacrime del legamento crociato anteriore (nel ginocchio), dolore al tallone, perdita di coscienza a causa di commozione cerebrale, fratture del viso, della bocca e dei denti e, raramente, lesioni negli occhi.