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5 Punte per prevenire infezioni vaginali

Infecciones vaginales: más vale prevenir

E 'bene aumentare le misure eccessivamente igieniche. La miglior difesa che abbiamo è la nostra flora vaginale e se ci si lava più volte al giorno, rischiamo di distruggerlo. Basta pulire l'area sotto la doccia una volta al giorno e, se abbiamo sudato molto e siamo a disagio, possiamo lavarci con l'acqua da soli prima di andare a dormire. Ogni volta che ci laviamo, si deve asciugare bene la zona per evitare l'umidità in eccesso, che è un fattore di rischio.

Non è consigliabile utilizzare saponi intimi di routine , perché sono aggressivi con flora vaginale e con la pelle. È meglio scegliere saponi glicerina morbido o lavare sapone con sola acqua calda.

deve utilizzare intima di cotone o tessuti naturali. Fibre artificiali non consentono la traspirazione e l'accumulo di umidità predispone vaginiti . Dobbiamo stare attenti a non indossare biancheria intima troppo attaccati alla pelle in modo da non danneggiare la zona e consentire la normale traspirazione.

Anche se studi conclusivi sull'argomento, alcuni professionisti consigliano l' l'assunzione di yogurt e prodotti contenente bifidus , che arricchiscono la qualità della nostra flora naturale.

non c'è nulla di male nel fare sesso, ma, se abbiamo un vaginiti, abbiamo l'uso del preservativo per evitare la diffusione nostro partner e reinfectarnos non noi stessi.

Gema Magdaleno del Rey è Matron dell'Ospedale Universitario la Paz di Madrid.