Tutto Ciò Che Serve Per La Gravidanza

5 Massaggi per alleviare i disagi della gravidanza

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Non proteggere la donna incinta in una bolla, al sicuro da pericoli esterni. Tutto ciò di cui hai bisogno è tranquillità, riposo e una dieta sana.

Sfortunatamente, il riposo da solo non impedisce la comparsa di qualche disagio causato da cambiamenti nel corpo. Egli spiega Maribel Corpa, uno dei fondatori del Tempio di catena di massaggi, ma aggiunge che "per fortuna, ci sono diverse tecniche specifiche che li aiutano a risolvere"

1. Lo stress sulla schiena e sul collo

Durante i primi tre mesi di gravidanza è molto vantaggioso per rilassarsi queste aree, massaggiare loro, perché sono i primi ad essere colpiti dallo stress dei cambiamenti ormonali rapidi e le articolazioni più flessibili.

In questo periodo, l'area dei piedi e del ventre dovrebbe sempre essere evitata, poiché è possibile prevenire il corretto sviluppo dell'embrione.

2. Squilibrio

Dal terzo mese appaiono il volume guadagni bambino e problemi legati al peso supplementare che è al di fuori del solito punto di equilibrio del nostro corpo: la sciatica, lombare e anche il dolore nella zona del diaframma o difficoltà respirare sono comuni in questa fase.

Tutti questi problemi possono essere ridotti con il massaggio e shiatsu , poiché favoriscono il cambiamento del punto di equilibrio in modo più naturale.

3. fianchi Stiff

Sia il cambio di equilibrio tale da favorire il parto, anche sono un elemento essenziale per l'area incinta

con le tecniche di shiatsu può ottenere benefici. Mentre rimane in stato di gravidanza nel terreno, si mobilita e si apre l'anca, cambiando il punto di equilibrio e di facilitare il bambino

Alcune tecniche di yoga per le donne incinte hanno lo stesso obiettivo. che il bambino può venire fuori in modo più naturale.

I massaggi per il disagio della gravidanza sono utili ed efficaci purché siano eseguiti professionalmente e amorevolmente.

4. Ritenzione di liquidi

Il feto rende difficile la circolazione dei liquidi e la madre inizia a trattenere il liquido dalla parte inferiore della gamba. Attraverso tecniche di mobilizzazione gamba è raggiunto il fluido di scarico e producono una sensazione di leggerezza.

Allo stesso tempo, lo spazio viene rilasciato nel corpo della madre, in modo che il bambino può coinvolgere meglio e gli organi interni riconquistarlo disposizione più naturale e senza tensioni.

5. Malposizionamento bambino

tecniche della medicina cinese (moxibustione) può essere data anche in tutto il bambino nel grembo materno, a partire dalla applicazione di calore nel mignolo del piede.

Di solito è abbastanza efficace se fatto ogni giorno e dà risultati molto buoni nella maggior parte dei casi.