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4 Tasti per l'allattamento al seno in estate

4 claves para dar el pecho en verano

In estate, traspare sempre più acqua è persa. Pertanto, è comune che i bambini vogliano allattare più frequentemente, anche se in piccole quantità in ogni poppata. Ciò è spiegato perché la prima parte dell'assunzione di latte contiene più acqua e zucchero, in modo tale da soddisfare prima la sete del bambino.

Così, quando il clima è caldo, non attendere che il piccolo grido di metterlo al petto, ma segnali di indirizzo fatte per indicare che si desidera mangiare: cabeceos, lingua, mettere la mano alla bocca o emetti suoni di chiamata. Ed è importante offrire entrambi i seni, perché se sei una gran sete può essere la parte più liquida di uno, ma anche degli altri, senza aver completato il primo.

Tenere l'allattamento al seno durante l'estate può sembrare complicato a causa agli spostamenti che facciamo e ai cambiamenti negli orari, ma è importante ricordare che il "latte materno è unico e fornisce al bambino una dieta completa che è anche rinforzata da proprietà uniche, tra cui il suo ruolo importante in prevenzione dell'obesità (dalla grelina e leptina), la protezione di infezione (grazie a oligosaccaridi) e il suo ruolo insostituibile nella crescita del cervello, ", dice Montse Robles, consulente per l'allattamento e la divulgazione responsabile Medela. "Viaggiare con un neonato può essere fonte di stress per i genitori e l'allattamento aiuta il bambino a rilassarsi e sentirsi confortato" , aggiungere

Se allatti al seno, dovresti essere ben idratato

Il latte materno contiene l'85% di acqua, sufficiente per soddisfare la sete del bambino, indipendentemente dal liquido che la madre beve. Durante l'allattamento al seno, è comune sentirsi assetati perché l'ormone ossitocina (che produce sete) aumenta quando il bambino succhia. Pertanto, e in estate con temperature elevate, dovrebbe lasciare la mano in mano una bottiglia d'acqua per evitare di doversi alzare prima che il bambino finisce di mangiare o di avere un momento difficile per la sete, come i primi colpi, fino a quando le scelte ritmo potrebbe richiedere del tempo.

combattere il caldo

Molte donne ottengono riscaldata durante l'allattamento. anche il bambino può sudare molto in testa mentre si mangia, per lo sforzo di aspirazione. Per essere più a suo agio, la madre può mettere un sottile pezzo di gel sul braccio dove riposa il bambino. Il modo migliore per abbassare i voti a casa, soprattutto a metà giornata, è chiudere le finestre e abbassare i bui. La stanza dove allatti al seno può essere rinfrescata con l'aria condizionata o un ventilatore, purché il flusso d'aria non vada direttamente al bambino.

Suggeriamo inoltre di ridurre al minimo lo stress. Molte famiglie pianificano una miriade di attività (cene, acquisti, viaggi e riunioni di famiglia) che possono essere stressanti per la madre, e i bambini sono molto sensibili ai loro sbalzi d'umore. Montse Robles raccomanda alle madri, soprattutto se sono nuove, "di chiedere aiuto, poiché le madri tendono a voler fare tutto e questo può avere un effetto negativo sul loro umore" .

qualsiasi luogo

L'allattamento al seno non dovrebbe essere un impedimento per uscire di casa. Oggi puoi allattare ovunque. Molte donne fanno sfacciatamente, ma altri dà loro peccato che vedere. In questo caso, è meglio indossare T-shirt camicie con bottoni, T-alimentazione, con la quale solo una parte degli spettacoli del seno, o l'uso una bandoliera o una fionda per neonati che consente l'allattamento con totale discrezione. In piscina o in spiaggia, il petto può essere coperto con un bel fazzoletto, fatto di cotone, lino o filo.

Se stai per volare in aereo, controlla le normative vigenti sull'allattamento al seno nelle compagnie aeree: scoprire la politica della compagnia aerea per quanto riguarda l'allattamento al seno durante il volo è sempre una buona raccomandazione. Nella maggior parte di essi c'è un consenso sul fatto che le madri dovrebbero essere in grado di nutrire i propri figli senza che venga chiesto di "tappare" . Nei controlli di sicurezza dell'aeroporto è necessario informare che portiamo il latte materno.

Per coloro che viaggiano all'estero, è importante conoscere le abitudini degli altri paesi: non tutti i paesi proteggono i diritti delle madri allo stesso modo bambini È consigliabile informarsi in anticipo sulle regole da seguire in merito all'allattamento al seno in pubblico all'estero.

Viaggiando

Dopo la consegna, se mamma e bambino stanno bene, non ci sono problemi per un lungo viaggio in macchina, in treno o in aereo. Se il viaggio è lungo, il bambino dovrà essere curato lungo il percorso. Sia sul treno che sull'aereo, viaggia tra le braccia della mamma (con una cintura speciale) e può allattare in qualsiasi momento. Se viaggi in auto, dovrai fermarti in un'area di servizio per allattare al seno e cercare un luogo fresco e una posizione comoda per entrambi, senza fretta, anche se ciò suppone che allunghi il tempo del viaggio. La cosa buona di viaggiare con un piccolo è che il suo cibo va con lui, la famiglia può muoversi liberamente e stare in qualsiasi tipo di stabilimento (più complicato quando inizi a mangiare cibi solidi e hai bisogno di una cucina per prepararli).

Finalmente, tu generoso con il tuo aspetto. Molte madri, dopo aver dato alla luce, notano come è cambiato il loro corpo. Le madri dovrebbero provare a vivere questo momento speciale e importante nella loro vita con naturalezza. Questo è molto più evidente nelle aree in cui il corpo tende ad essere più esposto, come la spiaggia o la piscina. "L'eccessiva preoccupazione per il nostro stato fisico può avere un impatto sulla quantità di latte che il nostro corpo genera" , afferma Montse Robles.

Consigliere: Eloísa López, consigliere del gruppo di lattazione Multilacta.