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Il 20% dei bambini sotto i 5 anni è sovrappeso

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L'obesità infantile è il problema principale nei bambini. salute dei bambini nel mondo sviluppato. Tra le cifre gestite, la Spagna si distingue come uno dei paesi europei con il più alto indice di sovrappeso . In questo senso, la percentuale sale al 44,5% degli spagnoli tra i 6 ei 9 anni con eccesso di peso e il 18% soffre di obesità.

Una cattiva alimentazione fin dalla tenera età può generare problemi tanto diversi quanto il deficit di attenzione, ansia, frustrazione e mancanza di comunicazione, tra gli altri. Che cosa si traduce nello sviluppo di cattive abitudini del bambino fin dalla più tenera età, svantaggi a cui si aggiungono il rischio di subire certe patologie come l'obesità, l'asma o l'ipertensione.

Interiorizzare le buone abitudini dai bambini

"È essenziale mantenere un controllo medico del cibo fin dall'infanzia per facilitare la crescita ottimale e che ogni bambino interiorizzi certe abitudini che manterranno il resto della sua vita" , spiega il dott. Jacobo García-Rojas , direttore medico del Sants Institut, che aggiunge: "Dobbiamo prestare particolare attenzione all'assunzione giornaliera di bambini, che devono essere completi di proteine, carboidrati, frutta e verdura, con alimenti che forniscono la maggior quantità di sostanze nutritive indipendentemente dai grassi , in particolare il ".

saturo dal Sants Institut insistono sull'importanza di garantire ai bambini una dieta equilibrata in base alle loro esigenze per assicurare uno sviluppo llo adeguato. Inoltre, dal centro medico-estetico sottolinea i rischi a lungo termine che produce una diminuzione calorico o di un mangime che non ha abbastanza vitamine e minerali necessari per il corpo. Lo sviluppo del cervello dei bambini con tali carenze è troncato, che porta a malattie cardiache, disturbi del sonno o osteoporosi.

"e 'possibile che il cibo che i bambini sono dati non è limitata, ma se inadeguati, con alti livelli di carboidrati o grassi scadente, così i genitori sono invitati a partecipare a riviste specializzate medici circa i benefici di una corretta alimentazione e come ottenerlo conciencien ", conclude il Dr Jacobo Garcia-Roja.

"È possibile che il cibo dato ai bambini non sia scarso, ma se inadeguato, con un alto livello di idrati o grassi di scarsa qualità, si consiglia ai genitori di andare ai controlli con medici specializzati che sensibilizzano sui benefici di un'alimentazione corretta e su come ottenerla ", conclude il dott. Jacobo García-Roja.